【自助旅行便宜地點】阿爾卑斯汽車旅館 - 釜山飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沒工資還繳費6千 嘉明湖手作步道假期230人搶18名額 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
台東林管處自105年舉辦「嘉明湖手作步道工作假期」至今，年年吸引不少氏民眾參與。圖／台東林管處提供 分享 facebook 一年一度的「嘉明湖手作網路熱銷省錢達人步道工作假期」將於今年6月6日至6月10日在嘉明湖步道進行，參加者不僅得繳新台幣6千元活動學習費，還要辛苦的在海拔2800至3300公尺網路人氣產品top10人氣產品排行榜高的山區，徒手進行嘉明湖步道維修工程。不過，活動僅限18個名額，卻吸引230人報名。台東林管處指出，參與「嘉明湖手作步道工作假期」的民眾，除由台東林管處提供食宿之外，也安排山區棧道檢修維護講習與實作，還有無痕山林環境保育課程，且能就近欣賞絕美的嘉明湖山光水色。. } }); } 嘉明湖國家步道是國內登山熱門路線，每年約2萬人次前往；從登山口到向陽名樹「玉山圓柏」這段路，因雨水沖刷，經常坍方及路況不佳，台東林管處從民國105年開始推動「手作步道」工作假期，用人力揹工具、土方等上山，手工維修步道。台東林管處表示必買清單，今年「嘉明湖手作步道工作假期」從5月7日起5月24日受理報名，共有230人報名；因工作地點位於海拔2800至3300多公購物暢銷排行尺山區，除了體力好，還要身體狀況佳，避免發生高山症，獲選者都經嚴格篩選，名單已公告在台東林管處網頁。台東林管處自105年舉辦「嘉明湖手作步道工作假期」至今，年年吸引不少氏民眾參與。圖／台東林管處提供 分享 facebook
感冒好了還咳不停？名醫：5大症狀恐致命 快就醫
日也咳、夜也咳，有時明明感冒好了或是根本沒感冒，仍咳不停，到底哪裡有問題？台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰提醒，咳嗽背後的原因相當多，嚴重甚至會危及性命，須謹慎以對。
示意圖／TVBS
閩南語俗諺說：「醫生驚治嗽，土水驚抓漏。」形容醫師最怕替病人治咳嗽。據統計，咳嗽是門診症狀第一名，卻也最常被忽略。蘇一峰說，感冒引起的咳嗽，會讓氣管處於發炎狀態，一受刺激就易收縮，引發咳嗽。
咳嗽原因多，久咳不理可能變氣喘
這類久咳，很多人不以為意，但時間久了，會讓細支氣管變形，演變成支氣管擴張症，不易排痰，變得更加敏感，不時想咳嗽，痰積在肺部，還可能引發肺炎，應找醫師找出原因治療，使用止咳藥、吸入型類固醇等都可讓氣管發炎慢慢修復。若置之不理，可能進一步變成氣喘，臨床就有病人原本沒氣喘，幾次感冒下來，就跑出了氣喘。
氣喘是久咳另一常見原因，除咳嗽外，也會伴隨少量的痰。此外，鼻過敏、鼻涕倒流、胃食道逆流，也會引起咳嗽；有些過動症或妥瑞氏症病人，因神經過度敏感，會以咳嗽來表現。而外在的環境濕度太乾或太濕，以及日益嚴重的空氣污染，都會刺激氣管，造成咳嗽。
5種狀況應及早就醫 把握治療黃金期
咳嗽較令人擔心的有幾種情況，若出現「咳嗽有血絲、痰偏黃綠、體重減輕、精神及食慾不振」，必須馬上就醫。蘇一峰說，有些致命疾病如肺癌、肺結核，可能會有上述症狀，他最近收治一名中年女性，長期咳嗽三個月，在丈夫催促下才就醫，照胸部X光後發現已是肺癌末期，錯過治療黃金期，相當遺憾。
蘇一峰並不反對，咳嗽時吃喉糖、喝膨大海來緩解，但如果長期咳嗽，建議仍應就醫，有位退休老師咳了兩個月，先吃成藥抑制，一直好不了才就醫，結果竟是肺結核。
「肺部只要有1/3就能運作，抗議的訊號只有咳嗽，如果忽略它，小病可能變大病。」蘇一峰說，很多人咳嗽時會先買成藥，而不是去看醫生，直到咳了一陣子或影響生活品質才就診，往往影響治療效果，最好要第一時間找出咳嗽原因，並對症治療，才能徹底止咳。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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